Wat leer je in deze workshop?
In deze workshop ga je op onderzoek naar je schaduw: die delen van jezelf die je ooit hebt verstopt, veroordeeld of afgesplitst. Dit zijn vaak gevoelens of impulsen die je niet mocht of kon uiten, maar die nog steeds onbewust invloed uitoefenen op je gedrag, relaties en zelfbeeld. In deze dag werken we met de kracht van bewustwording, lichaamsexpressie en integratie van afgesplitste delen.
Theoretische basis: Jung en de schaduw in lichaamsgericht werk
Volgens Carl Jung is de schaduw het onbekende deel van de persoonlijkheid – alles wat we niet willen zijn, maar wat er wel is. In lichaamsgericht werk wordt de schaduw zichtbaar en voelbaar via:
- lichaamsgeheugen (spierspanning, houdingspatronen)
- projectie (oordeel op de ander weerspiegelt innerlijke afwijzing)
- overlevingsstrategieën en karakterstructuren
- seksuele, agressieve of gekwetste impulsen die niet geïntegreerd zijn
Schaduw is geen fout, maar een toegangspoort tot levendigheid, kracht en waarheid. Door hem te ontmoeten in het lichaam, komt er beweging in wat vastzat.
Inner Grounding benadering
Binnen Inner Grounding werken we met de schaduw via belichaamde oefeningen, spiegelwerk, adem en expressie. Je leert:
- hoe je het lichaam als kompas gebruikt voor wat onbewust leeft
- hoe je karakterstructuren schaduwdelen camoufleren
- hoe je het innerlijk kind en de volwassene verbindt
- hoe je kunt voelen zonder oordeel en spreken zonder verdediging
Schaduwtransformatie is in Inner Grounding een proces van erkenning, ruimte geven en her-integratie. Het is geen analyse, maar een ervaring van terugkomen bij wie je werkelijk bent.
Wat ga je concreet leren?
- Wat de schaduw is en hoe je haar herkent in jezelf en in anderen
- Hoe je lichaam en houding de schaduw zichtbaar maken
- Projectiewerk: spiegelen, terugnemen, voelen
- Oefeningen met stem, beweging en archetypen
- Hoe schaamte en woede als schaduwpoorten functioneren
- Werken met de masochistische, psychopathische en rigide structuur als schaduwdragers
- Hoe je veiligheid creëert in het begeleiden van schaduwwerk
Voor wie is deze workshop?
- Voor therapeuten en coaches die schaduwwerk willen integreren in hun praktijk
- Voor iedereen die zichzelf vollediger wil leren kennen
- Voor mensen met ervaring in innerlijk werk die een laag dieper willen
Accreditatie en certificaat
- KTNO-geaccrediteerd
- Officieel deelnamecertificaat
- Geldig als nascholing of verdieping
Praktische cursusinformatie
Inhoud
– Werken met schaduwdelen via lichaam, stem en projectie
– Herkenning van karakterstructuren en afweermechanismen
– Integratie van innerlijk kind, volwassene en schaduw
– Expressie- en spiegelwerk, werken met archetypen
– Inner Grounding-oefeningen gericht op schaamte en levendigheid
Niveau
HBO-niveau – Voor therapeuten, coaches en gevorderden in lichaamswerk
Lengte
1 dag van 10:00 tot 17:00 (totaal 7 contacturen)
Leerdoelen
Na afloop kun je:
– De werking van schaduwdelen herkennen in lichaam en gedrag
– Projecties terugnemen en integreren via lichaamswerk
– Begeleiden met veiligheid en belichaming in schaduwwerk
Doelgroep
Therapeuten, coaches, trainers en deelnemers met ervaring in innerlijk werk of lichaamsgerichte therapie
Aanvangsniveau
Ervaring met lichaamswerk, innerlijk kind werk of zelfreflectie vereist
Vrijstellingen
Geen vrijstellingen mogelijk. Zie het vrijstellingenbeleid (PDF).
Studiebelasting
7 uur live les, 2 uur integratie-opdracht = totaal 9 uur
Studiemateriaal
Reader inbegrepen. Zelf meenemen: schrijfboek, comfortabele kleding
Toetsing & certificaat
Geen toetsing. Certificaat bij volledige deelname
Juridische & praktische informatie
– Responstijd: Binnen 48 uur ontvang je een reactie op je e-mail of WhatsApp.
– Privacy & geheimhouding: Onze trainers werken onder geheimhoudingsverklaring. Jouw gegevens worden nooit gedeeld zonder toestemming. Zie de privacyverklaring.
– Algemene voorwaarden: Je gaat bij aanmelding akkoord met de algemene voorwaarden en het onderwijscontract (PDF). Dit contract loopt af na afloop van de opleiding.
– Klachtenregeling: Bij klachten kun je terecht bij de klachtenpagina. Vermeld daarin je cursus, datum en contactgegevens. Je ontvangt altijd binnen 5 werkdagen een reactie.
- Jacqueline