Wat leer je in deze workshop?
Deze workshop brengt je terug in je lichaam als thuisbasis. In plaats van te praten over gevoel, leer je hoe je het lichaam zelf laat spreken. Je werkt met lichaamsgerichte technieken, expressie, adem, aanraking en houding om de taal van het lichaam te verstaan – en te laten stromen.
Theoretische basis: Reich, segmenten en karakterstructuren
Het lichaam draagt het verhaal van onze levensgeschiedenis. Reich beschreef hoe spanning en afweer zich vastzetten in spierpantsering, verdeeld over zeven segmenten. In deze workshop onderzoeken we:
- hoe spierspanning, houding en adem beschermlagen vormen
- hoe je de segmenten kunt verzachten via aanraking, trilling, expressie
- hoe karakterstructuren zichtbaar worden in lichaamshouding
- hoe je via beweging toegang krijgt tot opgeslagen emoties
Inner Grounding benadering
In Inner Grounding werken we met lichaam, energie en bewustzijn tegelijk. Het lichaam wordt benaderd als intelligent systeem dat niets vergeet – en alles wil afronden. Je leert:
- hoe je lichaamstaal leest en respectvol benadert
- hoe je veiligheid creëert bij expressie, trilling en aanraking
- hoe lichaam en karakterstructuur met elkaar samenhangen
- hoe je de wijsheid van het lichaam volgt, niet opdringt
De oefeningen zijn ritmisch opgebouwd, van aarding naar doorstroming naar integratie.
Wat ga je concreet leren?
- Werken met Reichiaanse segmenten en lichaamshouding
- Oefeningen met adem, beweging en vibratie
- Herkennen van overlevingspatronen in het lijf
- Het verschil tussen dissociatie, expressie en doorleving
- Innerlijke afstemming en begeleiding bij lichamelijke processen
- Hoe het lichaam tot rust komt als het zich gezien voelt
Voor wie is deze workshop?
- Voor therapeuten, lichaamswerkers en begeleiders
- Voor mensen die meer willen zakken in hun lijf en gevoel
- Voor iedereen die spanning wil ontladen en zachtheid wil hervinden
Accreditatie en certificaat
- KTNO-geaccrediteerd
- Officieel certificaat van deelname
- Te gebruiken als nascholing
Praktische cursusinformatie
Inhoud
– Reichiaanse segmenten en lichaamshouding
– Aarding, vibratie en doorstroming
– Herkennen van overlevingspatronen in het lijf
– Innerlijke afstemming en expressie
– Inner Grounding-oefeningen voor lichaamsbewustzijn
Niveau
HBO-niveau. Geschikt voor deelnemers met ervaring in lichaamswerk, therapie of energetisch werk.
Lengte
2 dagen: zaterdag en zondag van 10:00 tot 17:00 (totaal 14 contacturen)
Leerdoelen
Na afloop kun je:
– Spanning en overlevingspatronen herkennen in het lichaam
– Reageren op lichaamssignalen met passende interventies
– Het lichaam gebruiken als toegang tot emoties en integratie
Doelgroep
Therapeuten, begeleiders, lichaamswerkers, en mensen met ervaring in zelfonderzoek
Aanvangsniveau
Ervaring met lichaamswerk, ademwerk of persoonlijke ontwikkeling vereist
Vrijstellingen
Niet van toepassing. Zie het vrijstellingenbeleid (PDF)
Studiebelasting
14 uur live les, 2 uur integratie-opdracht, totaal 16 uur
Studiemateriaal
Reader inbegrepen. Zelf meenemen: schrijfboek, comfortabele kleding, yogamat
Toetsing & certificaat
Geen toetsing. Certificaat van deelname na volledige aanwezigheid
Juridische & praktische informatie
– Responstijd: Binnen 48 uur ontvang je een reactie op je e-mail of WhatsApp
– Privacy & geheimhouding: Onze trainers werken onder geheimhoudingsverklaring. Jouw gegevens worden nooit gedeeld zonder toestemming. Zie de privacyverklaring
– Algemene voorwaarden: Je gaat bij aanmelding akkoord met de algemene voorwaarden en het onderwijscontract (PDF). Dit contract loopt af na afloop van de workshop
– Klachtenregeling: Bij klachten kun je terecht bij de klachtenpagina. Vermeld daarin je cursus, datum en contactgegevens. Je ontvangt altijd binnen 5 werkdagen een reactie
- Jacqueline